Was macht man als Golfer:in eigentlich im Winter?

Diese Frage mit "PAUSE" zu beantworten ist sicherlich eine Möglichkeit! 

Wenn du allerdings im kommenden Frühjahr startklar sein möchtest, ist die Winterzeit viel zu wertvoll, um sie einfach so verstreichen zu lassen.

Nur fünf Schritte bringen dich zu deinem besten Golf im nächsten Jahr!

1. Analyse der Saison

Der späte Herbst eignet sich am besten für eine Analyse der zurückliegenden Spielzeit.

Die regulären Turniere sind größtenteils gespielt. Nutze diese Zeit dennoch, um die letzten Runden auf dem Golfplatz zu drehen, bevor die Anlage in den Winterbetrieb umstellt.

Frage dich dabei, wie zufrieden du mit dieser Saison bist. Konntest du dein Ziel erreichen? Falls ja, wie sieht das nächste aus? Falls nein, was hat dazu gefehlt und warum hat es nicht geklappt?

2. Zielsetzung und Planung

Damit du dich jetzt nicht in eine Sackgasse aus Gedanken verirrst, solltest du deinen Golfcoach für diesen Schritt mit ins Boot holen. Lasse dich zu diesem Zeitpunkt von einem Experten unterstützen. Denn jetzt entscheidet sich, ob dein Vorhaben in der kommenden Saison erfolgreich wird!

Ihr definiert zunächst ein konkretes Ziel und setzt kleine Zwischenziele. Besprecht zusammen, welche Maßnahmen hierfür erforderlich sind. Beispielsweise solltet ihr klären, welche Art des Trainings für dich sinnvoll ist (Under 4 Eyes oder Keep your best) oder wie häufig ein Training stattfinden sollte.

3. Die Umsetzung

Jetzt geht’s los. Es ist wichtig, von Beginn an ohne Ablenkung an deinem Plan zu arbeiten. Verliere keine Zeit durch einen ständigen Kurswechsel. Vergiss dabei nicht, dass du nicht für den Moment trainierst. Dein Ziel steht am Ende und dafür trainierst du!

4. Zeit für ein Zwischenfazit

Dieser Schritt darf auf keinen Fall übersprungen werden. Es ist jetzt ungefähr Halbzeit (Ende Januar) deines Wintercoachings. Läuft alles nach Plan? Noch ist ausreichend Zeit, um kleinere Anpassungen an deinem Training zu machen. 

5. Das Feintuning

Du biegst auf die Zielgerade ein. Die wesentlichen Punkte des Winterplans solltest du jetzt erledigt haben. Falls nicht, so gibt es dennoch keinen Grund zu Panik! Es ist immerhin noch genug Zeit bis zum Start der neuen Golfsaison, um an den Details zu arbeiten. 

Author: Score.Akademie

Bildnachweis: Credit: Pexels Pixabay

Veröffentlicht am: 08.10.2021